resilienz

Grundlagen-Seminar Resilienz 

Für den Einstieg in das Thema Resilienz veranstalten wir regelmäßig Grundlagen-Seminare, die als Basis für die folgenden vertiefenden Workshops dienen. Das nächste Seminar findet statt am 29. Oktober 2014 von 16.00 – 19.00 Uhr. Zentral in Hamburg, der Ort wird noch bekanntgegeben.
Die meisten Menschen sehnen sich nach Orientierung, nach Schutz und persönlicher Entwicklung. Sie wollen sich innerlich rund und vollständig fühlen und streben nach Balance und Lebensfreude. Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit wünscht sich jeder.
resilienz
Erreichen können wir dies, indem wir unsere Handlungspielräume erweitern. So finden wir neue Perspektiven, lernen uns abzugrenzen und verbessern so unsere psychische Widerstandsfähigkeit.
Sich wohl zu fühlen und für sich zu sorgen ist Grundlage eines zufriedenen und entspannten Lebens. Dieses kommt im Leben oft zu kurz, oftmals halten wir unsere seelische Schutzschicht nicht aufrecht oder verlieren uns in der Eile der Zeit. Wir verlieren die Distanz zu unseren Problemen. Wir finden den Ausweg aus schwierigen Situationen nicht.
Hier kann die Förderung der eigenen Resilienz eine Lösung sein, um in Zeiten wie diesen erfolgreich handeln und gesund bleiben zu können.
Ihr persönlicher Nutzen:

→ Durch eine höhere Resilienz wird die Problemlösungsfähigkeit gestärkt
→ Sie meistern Krisen und Herausforderungen schneller und einfacher
→ Eine gute Widerstandsfähigkeit macht Sie belastbarer, erfolgreicher und gesünder
→ Mit einer starken Resilienz werden Druck, unangenehme Ereignisse, Rückschläge und ungewisse Situationen anders bewertet und wahrgenommen
→ Neue Wege öffnen sich
Was erwartet Sie in dem Grundlagen-Seminar?
Sie erfahren…
→ was Resilienz genau ist
→ welches die beeinflussenden Resilienz-Faktoren sind
→ wie Ihr Resilienzprofil aussieht, was also in Ihrem “Werkzeugkasten” schon enthalten ist
 
Weitere Infos und Anmeldung: 
http://gesellschaft-fuer-resilienz.de/einstiegsseminar/